社区健身网络服务平台

您好，欢迎光临本网站！

设为首页 | 加入收藏 | 联系我们

网站首页中心概况新闻中心健身资料库健身方式指导指导员培训健康评价专家咨询在线交流联系我们

最新动态

· 积极应对老龄化老年体育大有可为 2021-04-15

· 十四运会群众赛事活动规程总则发布 2021-04-09

· 提升基础大项竞技水平增强体育服务功能 2021-04-09

· 广西开展青少年体育俱乐部星级评定 2021-04-09

· 武汉群众冰雪活动点亮洪山体育馆 2021-04-09

· 2020年广东省足球产业研究报告出炉 2021-04-09

· “相约北京”测试活动启动北京冬奥组委努力实现六大目标 2021-04-01

· 全面测试运动机能云南体育医院开出运动处方 2021-04-01

健身资料库

健身方式指导

指导员培训

各省市健身服务平台

海淀•全民健身公共服务平台

淮安市城市社区十分钟体育健身圈服务平

北京市全民健身公共服务平台

成都市国民体质监测中心

成都市温江区国民体质监测中心

攀枝花市国民体质监测中心

资阳市国民体质监测中心

天津市体育局

中国体育科学学会

国家国民体质监测中心

健身资料库

健身资料库

· 5种肥胖类型特征详解及7天减脂运动计

· 闭眼单脚站立

· 800米或1000米跑

· 一分钟仰卧起坐

山西省各市健身服务平台

社区健身研究报告

· 多久的运动就能给我们带来巨大的健康益

· 世界冠军从小的体质就比普通人强？“羽

· 成年人每周应该运动多久？强度多大？W

· 儿童青少年每天应该运动多久？强度多大

· 线上直播“乘风破浪的体育课”

运动锻炼

运动健身常识 | 公务员健身常识 | 全民健身路径锻炼常识

很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧

· 腕关节扭伤

· 腕管综合征

青少年生长发育 | 高血压病人群健身 | 血脂异常人群健身

暑期对孩童来说是最期待的时光，而在一小部分的家长看来却是个噩梦。据调查，暑期意外伤害患儿分析报告指出

· 身体活动有益健康的全球建议（5-17岁组）

· 想腰睡得好，选床很重要

健身方式指导

ㅡ科学健身

运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量

· 运动处方的作用

· 关于马拉松你该知道的

· 体质检测，有利健身

· 马拉松你该知道的—呼吸

ㅡ体质与健康

近日，国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告2016》，这是最新的关于全国心血管病的数据统计。数据显示，农村、城市心血管病分别占死因的45%和42%，在所有死亡因素中排第一。每5例死亡中就有2例死于心血管病。

· 面临健康问题，运动是良医

· 学会识别跑步时的危险信号

· 科学登高学会保护膝关节

· 多做运动强免疫

指导员培训

山西省全民健身项目下基层活动走进晋中

重视科学健身发挥职业社会体育指导员

合理午餐+健身=健康白领

别只想着变瘦紧致比减肥更重要

9妙招让你拥有平坦小腹

高血压患者不宜扭秧歌

健身评价

【身体形态指标】

【身体机能指标】

【身体素质指标】

友情链接

Copyright@ 2006 - 2009 山西省体育科学研究所山西省国民体质监测中心

备案号：晋ICP备16008598号-1