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2021-02-25
· 体教融合的价值取向与“融点”探索
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· 常规赛第三阶段开赛在即 CBA各队摩拳擦掌
2021-02-25
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· 5种肥胖类型特征详解及7天减脂运动计
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社区健身研究报告
· 多久的运动就能给我们带来巨大的健康益
· 世界冠军从小的体质就比普通人强?“羽
· 成年人每周应该运动多久?强度多大?W
· 儿童青少年每天应该运动多久?强度多大
· 线上直播“乘风破浪的体育课”
运动锻炼
运动健身常识
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全民健身路径锻炼常识
很多人减肥心切,一上来就跑。事实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源。只有当快速能源消耗得差不多的时候,你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧
· 腕关节扭伤
· 腕管综合征
青少年生长发育
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高血压病人群健身
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血脂异常人群健身
暑期对孩童来说是最期待的时光,而在一小部分的家长看来却是个噩梦。据调查,暑期意外伤害患儿分析报告指出
· 身体活动有益健康的全球建议(5-17岁组)
· 想腰睡得好,选床很重要
健身方式指导
ㅡ科学健身
运动健身的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量
· 运动处方的作用
· 关于马拉松你该知道的
· 体质检测,有利健身
· 马拉松你该知道的—呼吸
ㅡ体质与健康
近日,国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告2016》,这是最新的关于全国心血管病的数据统计。 数据显示,农村、城市心血管病分别占死因的45%和42%,在所有死亡因素中排第一。每5例死亡中就有2例死于心血管病。
· 面临健康问题,运动是良医
· 学会识别跑步时的危险信号
· 科学登高学会保护膝关节
· 多做运动强免疫
指导员培训
山西省全民健身项目下基层活动走进晋中
重视科学健身 发挥职业社会体育指导员
合理午餐+健身=健康白领
别只想着变瘦 紧致比减肥更重要
9妙招让你拥有平坦小腹
高血压患者不宜扭秧歌
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