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社区健身研究报告
运动锻炼
很多人减肥心切,一上来就跑。事实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的能源分为快速能源和储备能源。只有当快速能源消耗得差不多的时候,你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧
暑期对孩童来说是最期待的时光,而在一小部分的家长看来却是个噩梦。据调查,暑期意外伤害患儿分析报告指出
健身方式指导
运动健身的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量
近日,国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告2016》,这是最新的关于全国心血管病的数据统计。 数据显示,农村、城市心血管病分别占死因的45%和42%,在所有死亡因素中排第一。每5例死亡中就有2例死于心血管病。
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