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重视科学健身 发挥职业社会体育指导员作用

2020-08-26 浏览 47 次

“我喜欢健身,正是健身让我拥有满足感,教授大家健身技能是我的职业,也是我的责任。”职业社会体育指导员“90后”小伙儿朱建安说。朱建安毕业于北京体育大学,做过健身房健身私教,也做过运动队的体能教练。在2015年全国体育行业职业技能大赛中获得冠军,2017年被授予“全国五一劳动奖章”。

随着生活水平的提高,人们的健身需求发生改变,大众对健身教练的需求很难得到满足,高素质的健身教练人才尤其紧缺。朱建安告诉记者,他通过国家职业资格健身教练培训师考试,加入到了“国职”培训师的队伍当中,是为了教授学员专业知识和健身技能,更是希望传递健身行业的正能量,为提升全民健康素质而努力。

朱建安表示:“自己拿到过很多证书、奖章,冠军是对自己努力最好的印证,我想让自己做一个优秀的健身教练,让我的学员掌握科学的健身方法,慢慢地影响我的学员,影响更多我培训过的人,发动更多的力量优化我们健身教练的队伍。”

朱建安在工作中的职责是指导、监督和帮助学员以安全、有效的方式进行运动锻炼收获健康。来健身的学员需要的是科学的健身指导,朱建安还会对学员进行体测、评估,了解其身体情况、健身需求,然后据此为会员制定适合自己的健身计划。如今,疫情防控常态化,不少健身爱好者走出了家门,朱建安表示,在以前没有疫情的时期,他也鼓励会员进行户外运动,亲近自然,疫情防控常态化后更是如此,一方面不受场地约束,可以进行更多的跑跳类练习,同时与大自然接触,呼吸新鲜空气,缓解疫情带来的压力,另一方面也让其他没有接触过健身课程的人能够直接了解这项运动,感受运动的乐趣。

“在全民健身热潮中,懂得科学健身非常重要。”刚刚结束网络健身视频录制的朱建安表示,线上健身逐渐风靡,许多人关注健康,喜爱一些健身项目,自己创编了不少健身方式,还有很多“网红”健身视频流传于网络,人们把这些当做健身课程学习,在他看到的一些“网红”健身视频中,发现很多健身动作示范本身就是错误的,根据这种错误的健身动作锻炼,不仅达不到健身效果,还会造成身体损伤,因此,让人们掌握科学锻炼的方式是全民健身的关键一环,而这正是职业社会体育指导员的主要作用。

朱建安介绍,在疫情期间,他参与了许多公益健身活动,在居民小区、公园、体育广场,义务向群众教授各种科学健身方法。他认为,抗击疫情既要做好防护工作,更要重视锻炼身体,增强身体素质,提升自身免疫力。社会体育指导员作为基层群众的普通一员,与群众血脉相连,要成为群众健身的宣传人和带头人,把健身服务的种子播撒在社会的每一个角落。(转自8月26日《中国体育报》05版)

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