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线上直播“乘风破浪的体育课”

2020-08-21 浏览 45 次

由国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆、中国奥林匹克博物馆主办,北京体育大学教育基金会支持的“乘风破浪的体育课”日前上线,在北京光猪圈健身直播间为广大网友奉献了三场精彩直播课。
三场直播,主持人分别对话北京奥运会男子62公斤级举重冠军张湘祥、北京体育大学体能训练学院教授李春雷、北京体育大学运动人体科学学院教授严翊。

奥运冠军的居家生活

张湘祥在南京和主持人进行电话连线。他不仅向大家分享了新冠肺炎疫情期间如何居家带着孩子一起健身,还向网友介绍了一个可以随时随地做的健身小动作。在回答网友提出的如何看待体育文化和体育精神这个话题时,他表示,体育文化博大精深,每个项目都有独特的历史和深厚的内涵。体育不仅仅是金牌,每个运动员取得成绩的背后都是汗水泪水凝聚而成的,他们的顽强拼搏就是中国精神的体现。

科学健身线上学

新冠肺炎疫情发生后,网友们对于健康的需求越来越强烈。居家健身的方式暂时取代了健身房,网络上帕梅拉、郑多燕、周六野等健身博主的视频热度不减。面对众多网友提出的“他们的健身方式是否正确”“跳绳前后不进行拉伸也无所谓”的各种问题,李春雷教授不仅现场解答,点评各种健身视频,还在直播间现场教授正确的健身方式,引得现场健身爱好者纷纷上前寻求对动作进行指点。

你吃对了吗?

俗话说“三分练,七分吃”,正确的健身方式离不开科学的饮食,严翊教授在直播中向大家讲解了运动与营养的关系,并针对网络上热门的“生酮减肥法”“低碳水化合物进食减肥法”“过午不食”等说法一一回应,诠释利弊。

三场直播活动持续6个小时,吸引12余万观众线上交流互动。

据悉,国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆、中国奥林匹克博物馆近期还将持续推出以体育文化、体育历史、健身技巧、冠军生活、达人挑战等为主题的线上直播。(转自8月20日《中国体育报》07版)



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